Mūsu meža terapijas pieredzes
Iepazīstieties ar mūsu praktiskajām programmām, kas īpaši veidotas senioru labsajūtai un savienojumam ar dabu.
Apzinātības meža pastaigas
Vadītas, lēnas pastaigas mierīgos Latvijas mežos, kur fokuss ir uz klāt būtni, elpošanu un dabas vērošanu. Katras pastaigas garums un intensitāte tiek pielāgota dalībnieku fiziskajām spējām. Seansijas ilgst 45–60 minūtes.
Uzzināt vairāk
Sensoro imersijas sesijas
Strukturētas seansijas, kas aktivizē maņas caur skaņu klausīšanos, smaržu iepazīšanu, tekstūru tauste un vizuālās novērošanas prakses. Notiek speciāli izvēlētos, klusā dabas punktos. Sesija ietver 3–4 dažādas sensoro aktivitātes.
Uzzināt vairāk
Atjaunojošās dabas sesijas
Kombinētas sesijas, kas apvieno vieglas kustības vingrojumus, apzinātības prakses un ilgstošu atpūtas laiku mierīgos mežos. Katra sesija veidota, lai atbalstītu fizisko labsajūtu un enerģijas atjaunošanu.
Uzzināt vairāk
Klusas vietas un atpūtas punkti
Izvēlētas un dokumentētas mierīgas vietas Latvijas mežos, kur ir pieejami sēdvietas, skaidrs piekļuve un draudzīga vide senioru atpūtai. Katrai vietai pieejami praktiski detaļi: virsmas tips, nobrauktais attālums un atpūtas iespējas.
Uzzināt vairākInteresē jūs iesaistīties?
Sazinies ar mums, lai uzzinātu vairāk par mūsu meža terapijas programmām un atrast piemērotāko pieredzi jums.
Sazinies ar mums